१. कैंसर में फायदादोस्तों कई शोध में यह सामने आया है कि सेब खाने से कैंसर की बीमारी ठीक करने में काफी मदद होती है। इसमें कोलन और ब्रेस्ट कैंसर, प्रोस्टेट, लंग्स कैंसर उसे भी सिर्फ हमें बचा सकता है
२. रोगप्रतिकारक शक्ति बढ़ाएंदोस्तों सेब खाने से आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ती है, आपके शरीर में ऑक्सीडेंट स्ट्रेस से काफी दुष्परिणाम होते हैं उससे से बाप को बचाता है, क्योंकि सब में एंटीऑक्सीडेंट गुण भी होते हैं
३. कोलेस्ट्रॉल के लिए फायदेदोस्तों सेब खाने से आपके कोलेस्ट्रॉल के लिए भी काफी फायदा मिलता है, दोस्तों यह कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करने में भी मदद करता है, और कोलेस्ट्रॉल से होने वाली रुदय रोग से भी आप को बचाता है
Seb khane ke fayade
४. लिवर के लिए सेब के फायदेदोस्तों लिवर को स्वस्थ बनाने मैं भी सिर्फ आपको मदद करता है,हमारे लीवर में काफी विषाक्त पदार्थ जो जमा हो जाते हैं। पुणे से बाहर निकाल देता है
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५. हड्डियों के लिए सेब का फायदादोस्तों हड्डियों के लिए भी सेव काफी फायदेमंद साबित होता है, दोस्तों हमारी हड्डियों के लिए कैल्शियम और फास्फोरस दो महत्वपूर्ण तत्व होते
हड्डियों के लिए सेब का फायदा
दोस्तों त्वचा के लिए भी सेव काफी फायदेमंद होता है सेब हमारे शरीर के रंग को साफ सुथरा बनाने में सक्षम होता है। दोस्तों हम अक्सर धूप में घूमते हैं उसकी वजह से हमारे चेहरे का या फिर स्किन का निखार कम हो जाता है
७. चेहरे पर हो रहे मुंहासे और दाग
८. सेब की मदद से बालों को झड़ने से रोकेदोस्तों कई तरह के कारणों से हमारे बाल झड़ने लगते हैं। और उससे हम चिड़चिड़ापन महसूस करते हैं। दोस्तों बाल झड़ने से रोकने के लिए आपको हर रोज एक सेब खाना है